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素肌美人になるためのセラミド講座

セラミドの働きや種類による違い、日常生活での効果的な取り入れ方について紹介しています。

そもそもセラミドとは?美肌のための基礎をマスター

お肌の救世主「セラミド」の基礎講座人間の肌は、何十にも重なった角質層の表面にバリアが張られた状態が保たれています。

このバリアは皮脂や細胞間脂質という物質で構成されており、肌の奥の水分が蒸発するのを防ぎ、肌表面から刺激物質が伝わるのをブロックしてくれる、非常に重要な役目を持っています。

このサイトで注目している「セラミド」は、細胞間脂質の40~65%を占める、肌にとって無くてはならない物質。セラミドが不足してしまうと、肌のバリア機能が弱くなって角質に傷がつき、肌の回復速度も遅くなってしまいます。さらに肌の隙間から水分が蒸発し、肌の内部が乾燥状態に。いわゆる「敏感肌」状態になってしまうんです。

これを防ぐには、日常生活で刺激に気を配ることはもちろん、お肌の外側からコスメでたっぷりとセラミドを補給してあげることが大切。セラミドは元々人間の体の中にある物質なので、お肌にとてもやさしく低刺激。化粧品の成分に過敏になっているお肌にもすんなり馴染み、バリアを再構築するために働いてくれます。肌表面のバリアがきちんと機能すれば、肌はどんどん刺激に強くなり、キメの細かいキレイな状態に変わっていくのです。

健康的で美しい素肌を手に入れたいなら、まずはセラミドの効果や種類について簡単に学んでおきましょう。さらに、日常生活で肌を守るための注意点や、セラミドの一番有効な取り入れ方などもご紹介していきます。

実際に敏感肌で悩んでいた私の肌状態の変化をまとめた記事も書いてみましたので、コスメ選びの参考にしてみてくださいね。

 
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