美肌のミカタ！セラミド研究会

敏感肌＆乾燥肌さんに知ってほしいセラミドの効果

はじめまして！「セラミド研究会」は、敏感肌＆乾燥肌が気になるメンバーで立ち上げた、美肌を目指す会です！

ここでは、セラミドの働きや効果など、知っておきたい情報をたっぷりお届けしています。

私たちセラミド研究会がいろいろな化粧品をお試しした結果、特にオススメできるセラミド化粧品の紹介や、ベストコスメランキングの発表もしています。お肌のトラブルに悩んでいる方も、健康な美肌をずっとキープしたい方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

美肌づくりの決め手！セラミドってどんな成分？

敏感肌や乾燥肌のための化粧品を探していると、よく目にするようになった「セラミド」。ここではセラミドの美肌効果を、カンタンにご説明いたします。

セラミドとは、人間が本来もっている成分で、肌細胞の隙間でうるおいや油分を閉じ込め、乾燥から肌を守る優れた保湿成分です。

他にもコラーゲンやヒアルロン酸など化粧品によく使われる保湿成分はありますが、その中でもやっぱり凄いのはセラミド。なんとバリア機能がある『細胞間脂質』の約半分がセラミドで作られているのです！水分と油分のバランスを保ってうるおいを逃さず、紫外線といった外部の刺激からしっかりガードします。

セラミドの減少した肌は、バリア機能が弱くなるので外部からの刺激を防げず、かさつきや肌荒れしやすい状態になってしまいます。不足したままだと敏感肌の悪化や、アトピーになる場合もあるんです。

バリアの効果を高めるには、化粧品などを外側から肌に直接つけることです。セラミドは、肌表面の角質層にあるため、体の内側から働きかけるより効果的。コラーゲンやヒアルロン酸といった保湿成分の力も高めてくれます。

さらに、もともと人体に存在する成分なので、すでに敏感になっている肌でも刺激物と認識されにくいんです。セラミドを補給してバリアを回復させてあげれば、重い肌荒れも少しずつ治まるので、もともとの健やかな肌に戻してくれます。

つまり、セラミドは肌を乾燥から守るだけではなく、他の保湿・美肌成分の働きまで支えてくれるということ。

憧れの肌になるために、ぜひ取っておきたい美肌成分だといえますね。

本当に美肌になれるセラミドを選ぶ3か条

そんなにすごい成分なら、さっそく使ってみたい！という方のため、ここではセラミド化粧品の正しい選び方をレクチャーいたします。

単にセラミドを含有しているというだけでなく、以下の3つのポイントをチェックすることで、本当に効果を実感できる化粧品を見つけることができますよ。

その1：「天然」セラミドであること

セラミドには3種類あり、動植物から抽出する「天然」、酵母などを組み合わせた「天然型」、分子の配列がそっくりでも全く異なる「疑似」です。その中で「疑似」はセラミドと別物になるので、効果がでにくいと証明されています。

人間がイチバン吸収・活用しやすいのは自然のままのもの、つまり天然セラミドです。効果を最大限に得たいなら、天然を選びましょう。

また、米や麦、コンニャクなど、セラミドの由来も注目してみましょう。例えばコンニャクセラミドは、肌への吸収力が特に高いことでも知られています。こういったポイントも見逃せません。

その2：その他美容成分が入っていること

ヒアルロン酸やコラーゲンなど、セラミドと相乗効果が期待できたり、別々の部分で効果を発揮する成分が含有されているものの方が、セラミドが上手く働くことができて効果的です。

ただし、植物エキス等のオーガニック系は効果も高い反面刺激になることもありますから、自身の肌にトラブルが起きないかのチェックは必ずして ください。

お肌への刺激が最小限であること

セラミド自体はほとんど肌への刺激がおこる物質ではありません。しかし、一緒に含有されている成分に化学的なものが多ければ、肌の奥で敵とみなされる可能性はなくはありません。

炎症が表面まで伝わらなくとも、肌の奥で何かしらトラブルが起こっていれば回復速度に影響しますから、現在の肌状態に関係なく刺激の少ないものを選ぶほうが良いです。

私たち研究会も、この3つのポイントを重視して、化粧品ランキングをつくっています。ランキング上位のアイテムはどれも刺激がすくなく、お肌に最適な美容成分が含まれているものばかり。「肌に合う化粧品が見つからない」とお困りの方は、化粧品選びの目安にどうぞ。